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so wird aus einem halben Pfund Hirse schon ein kleiner Topf voll Brei, und was hilft am besten zum abnehmen auch die herzhaft-pikante Note ist möglich. Als süßer Brei wird sie mit Milch oder verdünnter Milch aufgesetzt,

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So wertvoll sie sein mag, als Monodiät ist sie, wie die meisten Lebensmittel, nicht geeignet: Der Eiweißgehalt schwankt zwischen 5 und 15. Da dem Hirseeiweiß auch einige Aminosäuren fehlen, ist es allein nicht vollwertig. Durch Nahrungskombinationen mit Gemüse, Milch und Eiern kann dieses aber ausgeglichen.

(ub) Der Montag ist frei bei Hertha BSC, morgen Nachmittag wird auf dem Schenckendorff-Platz geprobt. Nach knapp acht Jahren Pause spielt Hertha am Donnerstag erstmals wieder in der Europa League. Ab 21.05 Uhr geht es gegen den attraktivsten Gegner der Gruppe J, Athletic Bilbao. Die.

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Gesendet: 03.09.2018, 07:46